最適なホームオフィスチェアの選び方

在宅勤務で長時間座る場合は、快適で筋肉の緊張を防ぐホームオフィスチェアが不可欠です。公認理学療法協会によると、デスクで健康的な姿勢をとることで、背中、首、その他の関節の筋肉の緊張を防ぐことができます。

オフィスチェアにはさまざまな形やサイズがあります。理想的には、オフィスや作業スペースのレイアウトと配色に合った椅子が必要です。また、あなたの要件を満たす必要があります。「それは非常に個人的な選択であり、あなたの身長と体格、あなたが行う予定のタスク、どれくらいの時間、そしてあなたが探している全体的な美しさに依存します。」「仕事用の椅子には、高さ調整、座面の奥行き調整、腰の高さ、肘掛けの調整、リクライニングの張力の 5 つの調整機能が必要です。」 背筋を強化し、比較的安価な椅子 高さ調整機能がなく、煩わしい場合があります。近年、オフィスチェアの代わりに使用するケースが増えています。在宅勤務中に自分のバランスを整えることで、姿勢が改善され、背中の筋肉が強化されます。ホームオフィス用に特別に設計された、ボールのないクレードルが付属するバランスオフィスチェアを見てきました。サポートを強化するために背もたれが付いているものもあります。

クッション性のある背もたれを提供する標準的なオフィスチェアで、椅子の背もたれ全体にメッシュが張られています。このメッシュは通気性に優れ、柔軟性があるため体の形状によくフィットします。メッシュの締め具合を調節できるものもあります。これは、背中にしっかりとした感触を与えたい場合に便利です。